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恩施至宜昌：峡谷与江岸六日
恩施 → 鹤峰 → 建始 → 宜昌从喀斯特山地向长江下降，把恩施峡谷、土家聚落与宜昌水路连接起来。
6 DAYS鄂西山地
抵达恩施，读一座山地城市
从清江与老城开始，用短步行适应坡度，也为后续山地行程留出体力。
半日抵达 · 轻步行恩施大峡谷长行
沿峰丛、绝壁与栈道完成一日步行，观察云层如何改变石柱的远近。
全天登降 · 强度较高鹤峰山路与土家聚落
转入鹤峰，途中在山村停留，把吊脚楼、坡地与道路放进同一幅地理图景。
山路移动 · 多次短停
屏山峡谷清水行舟
早时段进入窄峡，低速看水色、岩壁与水下石纹，午后返回县城休整。
半日水上 · 舒缓经建始向长江下降
用一天完成从喀斯特高地到宜昌江岸的海拔转换，沿途只安排必要停留。
长距离公路 · 以移动为主
西陵峡，山地旅程的江岸结尾
从宜昌进入峡口，用平缓船行回看过去数日的山地水系如何汇入长江。
半日船行 · 舒缓收束
出发准备
让行程保留余地
行程节奏
前两日步行恩施大峡谷，第三日进入鹤峰，第四日留给村寨与山路，第五日向宜昌移动，第六日用西陵峡完成山与江的转换。
雨季需要为山路留出机动时间，不把跨城交通与长距离徒步安排在同一天。
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